Kategorie Nach der Geburt

Die postpartale Geburt ist eine der anspruchsvollsten Phasen im Leben einer Frau. Wie kann man auf solche Forderungen reagieren? Nun, Prioritäten setzen und zumindest einmal Sie und Ihr Baby an die erste Stelle setzen. Und das bedeutet vor allem, auf sich selbst aufzupassen, um auf Ihr Baby aufpassen zu können, wie es es verdient. Und innerhalb dieser Sorgen nimmt eine angemessene Ernährung einen grundlegenden Platz ein.

Es kann nicht geleugnet werden, die Geburt ist schwierig. Und ich beziehe mich nicht auf alles, was in die Wehen geht (Wasser brechen, Ausdehnung, Kontraktionen ...), sondern auf einen anderen Aspekt, der weniger gezeigt wird, aber vielleicht grausamer und härter ist: die physischen und psychischen Konsequenzen für eine Frau nach der Geburt. Deshalb möchte ich Ihnen heute die Geschichte von Autumn Benjamin erzählen, die Ihnen oder mir gehören könnte. Mit nur einem auf Facebook veröffentlichten Bild hat diese junge Frau die wahre Realität offenbart, unter der viele Frauen nach der Geburt leiden und die sie wenig hat zu tun mit dem, den Prominente uns auf ihren Instagram-Accounts verkaufen.

Wir sprechen über sexuell übertragbare Krankheiten, die besten Positionen, um schwanger zu werden ... Aber was ist mit der sexuellen Gesundheit nach der Geburt? Wir müssen bedenken, dass es viele Situationen gibt, in denen die intimen Beziehungen von Frauen beeinträchtigt werden können, und unter ihnen ist die postpartale eine der kompliziertesten.

Wenn Sie Mutter werden, erkennen Sie, wie stark Sie sein können und wie viel Ihr Körper aushalten kann, und das heißt, dass Sie trotz der schlaflosen Nächte auf den Beinen bleiben. Natürlich gibt es Zeiten, in denen Schlafmangel Ihnen einen Streich spielen kann, wie es dem Protagonisten dieses Artikels passiert ist.

In Irrtümer und Schrecken einer neuen Mutter enthüllt Yolanda Sáenz de Tejada einige Lösungen für die häufigsten Zweifel, die Mütter (und Väter) von der Schwangerschaft bis zu ihren Kindern als Teenager haben. Dieses Buch enthüllt lustige Geschichten und Erfahrungen der Mutterschaft und hilft Müttern dabei, ihre Kinder in Werten, Disziplin und Liebe und mit viel Humor zu erziehen.

Nach der Geburt kommt es sehr schnell zu Veränderungen des Körpers. Der Körper braucht einige Wochen Ruhe, um sich von den Anstrengungen zu erholen, die die Arbeit mit sich bringt, und um sich an die Veränderungen anzupassen, die durch die Geburt des Babys hervorgerufen werden. Nach der Geburt: Wie lange braucht der Körper, um sich zu erholen?

Die Zeit nach der Geburt des Babys ist in Bezug auf die Sexualität normalerweise etwas schwierig. Viele Frauen fühlen sich auf ein Minimum reduziert, tatsächlich sagen viele, dass sie überhaupt nicht darüber nachdenken. Dieses Gefühl kann Monate andauern und wir können hormonelle, erschöpfende, psychologische und organisatorische Ursachen finden.